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【希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円運動をつくりだす～
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ショップ： malerstroh.de

【希少品】駅伝・長距離選手のための「走り方」～身体の中に円運動をつくりだす～

¥5,694（税込）
送料無料
  • 1～2日で出荷可能

アイテム説明

商品詳細

＜基本情報＞
『ジャパンライムのハンドボール指導者向けDVD!!』
■指導・解説：大西 崇仁（松山大学 女子駅伝部監督）
■実技協力：愛媛県／松山大学 女子駅伝部

DVD

☆「乗り込み」「接地」「切り返し」で走りが変わる！
☆ウォーミングアップに最適！


走る競走＝上体を速く運ぶ。
上体を前方へ運ぶためには、当然下半身の動作が重要なカギになります。この下半身の動作をより効率よく、かつ効果的に行うためにはズバリ「乗り込み」「接地」「切り返し」の技術を向上させることが必要不可欠です。
本作品では、この「下半身の動作」に重点を置いたドリルを数多くご紹介しています。
日々のウォーミングアップなどに取り入れることで、意識ぜずとも理想的な「走り方」が身につくことでしょう。
是非、参考にしてみては如何でしょうか？



＜詳細情報＞
【収録内容】
■イントロダクション
■「走り」とは？
■スティックドリル①
・ポイント
・ウォーキング
■スティックドリル②
・ポイント
・切り返し
■スティックドリル③
・ポイント
・連続腿降ろし
■ウォーク＆ジョグ
・ポイント
・ウォーク＆ジョグ
■スティック走
・ポイント
・スティック走
■ハードルドリル
・ポイント
・ハードルドリル


【状態】

ケースは新品と交換して発送します。
ディスクは良好です。
動作確認済みです。

商品の情報

カテゴリー:CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>スポーツ・フィットネス
商品の状態: 目立った傷や汚れなし


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カラー名は、ショップ提供情報に基づいています。モデル画像は着用イメージとなります。色味は生地アップでご確認ください。画面設定等により実際の商品の色とは異なって見える場合がございます。

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